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      怎樣預防冬季凍瘡頻發
      發表日期:2018-11-29 字體:   
       

       

             

      凍瘡一般是怎么長的?

        生長部位:凍瘡好發于循環末梢,比如手指、手背、面部、足背、腳趾頭、足緣、足跟和耳廓等處。常常對稱分布,也可以單側出現。局部出現凍瘡就暗示著這個部位血液循環不是很好,是個體的薄弱之處。

        凍瘡的形態:凍瘡常常是一個局部暗紫紅色的、隆起的水腫性紅斑,與正常皮膚的分界不太清楚,邊緣發紅,表面腫得緊繃繃的發亮,摸起來不算硬。按壓它可以看到它會褪色,就好像把皮下的血液擠開了一樣,放手后又逐漸變回原來紅腫的樣子。

        凍瘡怎么治?

        令人失望的是,凍瘡作為一個古老的、常見的小病,其實并沒有特別有效的治療方法。我們可以口服一些擴張血管的藥物,比如硝苯地平和煙酸,也可以用溫毛巾濕敷或用橄欖油等植物油外涂并按摩。

        但所有這些方法都只能讓我們短暫地感覺不那么癢,不那么腫痛,卻沒有哪一種方法可以使它提早痊愈,它必須等到溫暖的春天到來才會自愈。

      冬天如何預防凍瘡?

        1、多用冷水洗臉

        在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發生。

        2、暴露部位涂抹護膚品

        在寒冬季節,皮膚暴露處要多加保護,出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內熱量的散失,因此應經常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護皮膚,減少熱量散失。當從戶外回到戶內時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應讓肢體自然復溫。

      3、生姜涂搽皮膚

        用新鮮的生姜片涂搽常發凍瘡的皮膚,連搽數天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂凍瘡患處,每日兩次,連涂三天,就會見效。

        4、溫差水泡

        取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天乾地3次,可以不可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生。

        5、溫水泡腳

        臨睡前用溫水泡腳,一開始用暖暖的溫水,再慢慢加入熱水,泡15-20分鐘。

       

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